Terugtrekkend tandvlees: Wat te doen om je tandvlees te beschermen

Terugtrekkend tandvlees, ook wel gingivarecessie genoemd, komt vaak voor maar wordt vaak onderschat. Het betekent dat je tandvlees zich terugtrekt en de wortel van je tand bloot komt te liggen. Dit kan zorgen voor gevoelige tanden, een minder mooi gebit en zelfs een groter risico op gaatjes en tandverlies. Het goede nieuws is dat je met de juiste zorg verdere schade kunt voorkomen en je mond gezond houdt. In deze blog leggen we uit wat terugtrekkend tandvlees is, waarom het gebeurt en vooral wat je kunt doen om het te voorkomen en behandelen.

Wat is terugtrekkend tandvlees?

Terugtrekkend tandvlees betekent dat het zachte weefsel rond je tanden, het tandvlees, teruggaat. Daardoor ligt een deel van de tandwortel bloot. Dit kan vervelend zijn, want wortels zijn gevoeliger dan het harde glazuur van je tanden. Het blootliggende deel kan reageren op kou, warmte, zoet of zuur met pijn of een gevoelig gevoel. Ook ziet het er minder mooi uit: je tanden lijken langer en soms zie je een inkeping langs de tand. Omdat het tandvlees meestal niet vanzelf terug groeit, is het belangrijk om er op tijd iets aan te doen.

Wat veroorzaakt terugtrekkend tandvlees?

Terugtrekkend tandvlees kan verschillende oorzaken hebben. Meestal spelen meerdere factoren tegelijk een rol. Hieronder leggen we de belangrijkste oorzaken uit.

• Onjuiste poetstechniek: Te hard of te agressief poetsen kan het tandvlees beschadigen.
• Slechte mondhygiëne: Ophoping van tandplak en tandsteen kan tandvleesontsteking veroorzaken.
• Tandenknarsen of klemmen: Overmatige druk zorgt dat het tandvlees terugtrekt.
• Genetische aanleg: Erfelijke factoren kunnen gevoeligheid voor terugtrekkend tandvlees verhogen.
• Leeftijd: Tandvlees wordt na verloop van tijd dunner en kan eerder beschadigen.
• Roken: Vermindert de bloedtoevoer naar het tandvlees, waardoor het gevoeliger wordt.

Symptomen van terugtrekkend tandvlees

Terugtrekkend tandvlees valt vaak op doordat uw tanden langer lijken dan normaal. U kunt een scherpe of zeurende pijn voelen bij het drinken van koude of warme dranken, of bij het eten van zoetigheid. Daarnaast kan het tandvlees er ontstoken uitzien: rood en gezwollen, en soms bloedt het bij het poetsen. In ernstigere gevallen wordt de tandwortel zichtbaar, wat niet alleen gevoelig is, maar ook de kans op gaatjes vergroot.

Wat kunt u zelf doen bij terugtrekkend tandvlees?

Teruggetrokken tandvlees herstelt niet vanzelf, maar met de juiste verzorging voorkomt u dat het erger wordt en houdt u uw mond gezond.

Verbeter uw mondhygiëne

Poets minimaal twee keer per dag met een zachte tandenborstel en fluoride tandpasta. Let erop dat u niet te hard poetst en poets met zachte, cirkelvormige bewegingen langs de tandvleesrand. Gebruik daarnaast dagelijks floss of ragers om tandplak tussen de tanden te verwijderen.

Gebruik een elektrische tandenborstel met druksensor

Een elektrische tandenborstel helpt vaak om effectiever te poetsen, zonder te hard te duwen. De druksensor waarschuwt als u te veel kracht zet.

Vermijd roken

Stoppen met roken verbetert de doorbloeding van het tandvlees en het herstellend vermogen.

Eet gezond

Een voedingspatroon rijk aan vitamines C en D ondersteunt de gezondheid van het tandvlees. Vermijd te veel suiker en zuur, omdat deze het tandvlees en tanden kunnen beschadigen.

Beperk tandenknarsen

Als u merkt dat u vaak knarst of klemt, bespreek dit dan met uw tandarts. Soms kan een bitje ’s nachts helpen om de druk te verminderen.

Wanneer is een behandeling nodig?

In sommige gevallen kan het nodig zijn om teruggetrokken tandvlees medisch te behandelen, vooral als de gevoeligheid ernstig is of als er kans is op verdere schade aan tanden en kaakbot.

• Professionele tandvleesreiniging: verwijderen van tandsteen en bacteriën onder het tandvlees.
• Tandvleestransplantatie: bij ernstige terugtrekking kan een stukje gezond tandvlees worden getransplanteerd om de wortel te bedekken en de bescherming te verbeteren.
• Tandvleesgels of speciale mondspoelingen: deze kunnen helpen de ontsteking te verminderen en het herstel te bevorderen.

Uw tandarts of mondhygiënist kan u adviseren welke behandeling voor u het meest geschikt is.

Het belang van regelmatig tandartsbezoek

Regelmatig naar de tandarts gaan is belangrijk om problemen zoals terugtrekkend tandvlees op tijd te ontdekken en te behandelen. Tijdens een controle kijkt de tandarts niet alleen naar uw tanden, maar ook naar het tandvlees en het bot eronder. Zo kunnen ze vroegtijdig ontstekingen opsporen en verdere schade voorkomen. Bovendien krijgt u professioneel advies over hoe u zelf het beste voor uw mond kunt zorgen. Een bezoek aan de tandarts is dus niet alleen voor het oplossen van klachten, maar vooral ook voor het voorkomen ervan. Door regelmatig op controle te komen, houdt u uw mond gezond en voorkomt u dat kleine problemen groter worden.

Persoonlijke zorg bij Match Tandartsen in Capelle aan den IJssel

Bij Match Tandartsen begrijpen we dat uw mondgezondheid meer is dan alleen tanden en kiezen. We kennen onze patiënten persoonlijk en zorgen dat u zich altijd welkom en goed geholpen voelt. Ons team van negen specialisten werkt met moderne apparatuur die voldoet aan de hoogste hygiënenormen. We nemen altijd de tijd voor een goed gesprek en zorgen dat u zich gehoord voelt. Heeft u zorgen over terugtrekkend tandvlees? Wij staan klaar om u te helpen met een zorgvuldige diagnose en passend advies. U kunt direct een afspraak maken via onze website matchtandartsen.nl of contact opnemen voor meer informatie.

‍